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트리거 포인트 요법은 당긴 근육으로 인한 심각한 근육 긴장을 완화하는 데 사용됩니다. 트리거 포인트 마사지는 척추, 엉덩이, 목 또는 다리의 특정 부위에 부드러운 긴장을 사용하여 구부리거나 긴장된 힘줄 인대 또는 근육으로 인해 발생할 수있는 지속적인 근육통을 방출하여 수행 할 수 있습니다.

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이 부위는 일반적으로 통증이 없지만 마사지 요법 중에 압통이 될 수 있습니다. 마사지 세션 전후에 중화 로션을 바르면 줄일 수 있습니다.

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만성 통증과 불편 함을 겪고있는 많은 사람들은 근육이 망가진 발동 점이 있습니다. 트리거 포인트는 두 근육 사이의 단단한 접합부입니다. 근육 섬유가 움직임에 쉽게 적응하지 못하거나 시간이 지남에 따라 약해질 때 발생합니다.

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